แว่นกันแดดเหมาะกับเด็กและวัยรุ่นหรือไม่?

เด็กๆ ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งเป็นจำนวนมากเพื่อพักผ่อน เล่นกีฬา และเล่นสนุก พ่อแม่หลายคนอาจให้ความสำคัญกับการทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว แต่กลับไม่ค่อยแน่ใจนักเกี่ยวกับการปกป้องดวงตา

เด็ก ๆ ใส่แว่นกันแดดได้ไหม อายุที่เหมาะสมในการใส่แว่นกันแดด คำถามเช่น จะส่งผลต่อพัฒนาการทางสายตาหรือไม่ และประสิทธิภาพของการป้องกันและควบคุมสายตาสั้นนั้นต้องได้รับคำตอบ บทความนี้จะตอบคำถามของผู้ปกครองในรูปแบบของคำถามและคำตอบ

เด็กควรใส่แว่นกันแดดหรือไม่?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเด็กๆ จำเป็นต้องสวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของพวกเขาเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่นเดียวกับผิวหนัง ดวงตาก็ได้รับความเสียหายจากรังสียูวีสะสม เด็กๆ มักจะได้รับแสงแดดมากกว่าและไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นพิเศษ เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่แล้ว กระจกตาและเลนส์ของเด็กจะใสและโปร่งแสงกว่า หากคุณไม่ใส่ใจในการป้องกันแสงแดด อาจทำให้เยื่อบุผิวกระจกตาของเด็กเสียหาย จอประสาทตาเสียหาย ส่งผลต่อพัฒนาการของการมองเห็น และอาจก่อให้เกิดอันตรายแอบแฝงต่อโรคตา เช่น ต้อกระจกได้

องค์การอนามัยโลกประมาณการว่ารังสี UV 80% ในชีวิตจะสะสมก่อนอายุ 18 ปี นอกจากนี้ยังแนะนำให้เด็ก ๆ ควรสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA+UVB ได้ 99%-100% เพื่อปกป้องพวกเขาเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง ทารกควรสวมแว่นกันแดดในที่ร่มเสมอ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือนหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง พาทารกไปใต้ร่มไม้ ใต้ร่ม หรือในรถเข็นเด็ก ให้ทารกสวมเสื้อผ้าบาง ๆ ที่คลุมแขนและขา และสวมหมวกปีกกว้างคลุมคอเพื่อป้องกันแสงแดดเผา สำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 เดือน การสวมแว่นกันแดดป้องกันรังสี UV เป็นวิธีที่ดีในการปกป้องดวงตาของลูกน้อย

เด็กอายุเท่าไหร่ถึงเริ่มใส่แว่นกันแดดได้?

ในแต่ละประเทศและภูมิภาคมีแนวทางปฏิบัติที่แตกต่างกันสำหรับอายุของเด็กที่สวมแว่นกันแดด American Academy of Ophthalmology (AOA) ไม่ได้กำหนดอายุขั้นต่ำสำหรับการใช้แว่นกันแดด American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงและสามารถเลือกวิธีการทางกายภาพในการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตได้ ในขณะเดียวกันก็ควรเอาใจใส่เด็กเล็ก หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกเมื่อรังสีอัลตราไวโอเลตแรงที่สุด เช่น ช่วงเวลาเที่ยงวันถึง 14.00 น. เป็นช่วงที่รังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์แรงที่สุด เด็กเล็กควรออกไปข้างนอกให้น้อยลง หากคุณต้องการออกไปข้างนอก คุณควรพยายามสวมหมวกปีกกว้างเพื่อปกป้องลูกของคุณจากแสงแดด เพื่อไม่ให้แสงแดดส่องเข้าตาลูกโดยตรง เด็กอายุมากกว่า 6 เดือนสามารถเลือกสวมแว่นกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UV ได้

โฆษกของมูลนิธิ Eye Protection Foundation ของอังกฤษแนะนำว่าเด็กๆ ควรเริ่มสวมแว่นกันแดดตั้งแต่อายุ 3 ขวบ

เลือกแว่นกันแดดให้เด็กอย่างไรดี?

คุณจะต้องพิจารณา 3 ปัจจัยในการตัดสินใจเลือก

1.การป้องกันรังสี UV ได้ 100%: จักษุแพทย์เด็กแห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) แนะนำว่าแว่นกันแดดสำหรับเด็กที่ซื้อจะต้องสามารถป้องกันรังสี UV ได้ 99%-100%
2. สีที่เหมาะสม: ขึ้นอยู่กับความต้องการพัฒนาการทางสายตาของเด็กและช่วงการใช้งานของเด็ก แนะนำให้เด็กเลือกแว่นกันแดดที่มีการส่งผ่านแสงสูง นั่นคือ เลือกแว่นกันแดดและบังแดดสีอ่อน นั่นคือ การส่งผ่านแสงแบ่งออกเป็นประเภท 1 ประเภท 2 และประเภท 3 ใช่ อย่าเลือกเลนส์ที่มืดเกินไป
3. วัสดุมีความปลอดภัย ปลอดสารพิษ และทนต่อการตกหล่น

การที่เด็กสวมแว่นกันแดดจะมีผลต่อการป้องกันและควบคุมสายตาสั้นหรือไม่?

ระดับแสงที่วัดได้ขณะสวมแว่นกันแดดจะสูงกว่าแสงในร่มประมาณ 11 ถึง 43 เท่า ระดับแสงนี้ยังมีศักยภาพในการป้องกันและควบคุมสายตาสั้น กิจกรรมกลางแจ้งเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันและควบคุมสายตาสั้น วรรณกรรมได้ยืนยันว่ากิจกรรมกลางแจ้งอย่างน้อย 2 ถึง 3 ชั่วโมงต่อวันสามารถชะลอความก้าวหน้าของสายตาสั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถละเลยได้ว่าดวงตาของเด็กก็มีความเสี่ยงต่อความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตเช่นกัน จำเป็นต้องมีการสร้างสมดุลระหว่างสุขภาพดวงตาและการป้องกันและควบคุมสายตาสั้น มากกว่าที่จะใช้วิธีที่รุนแรงเกินไป มีการสนับสนุนในวรรณกรรมว่าระดับแสงจะสูงกว่าในที่โล่งแจ้งมากเมื่อเทียบกับในที่ร่ม แม้จะสวมแว่นกันแดด หมวก หรืออยู่ในที่ร่มก็ตาม ควรสนับสนุนให้เด็กๆ ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งมากขึ้นและใช้มาตรการป้องกันแสงแดดเพื่อป้องกันสายตาสั้น

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทรนด์แฟชั่นแว่นตาและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับอุตสาหกรรม โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราและติดต่อเราได้ตลอดเวลา