ดวงตาพาผู้คนชื่นชมทิวทัศน์ที่สวยงามและเรียนรู้ความรู้ที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ ดวงตายังบันทึกการปรากฏตัวของครอบครัวและเพื่อนฝูงด้วย แต่คุณรู้เกี่ยวกับดวงตามากแค่ไหน?
1. เกี่ยวกับสายตาเอียง
สายตาเอียงคืออาการของการหักเหของแสงผิดปกติและเป็นโรคทางตาที่พบบ่อย โดยพื้นฐานแล้วทุกคนมีสายตาเอียงบ้าง การสูญเสียการมองเห็นมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับระดับและประเภทของสายตาเอียง ผู้ที่มีอาการสายตาเอียงเล็กน้อยมักจะมีการมองเห็นปกติ ในขณะที่ผู้ที่มีอาการสายตาเอียงปานกลางถึงสูงจะมีการมองเห็นที่ไม่ดีทั้งระยะใกล้และไกล สายตาเอียงธรรมดาจะทำให้การมองเห็นลดลงเล็กน้อย ในขณะที่สายตาเอียงแบบผสมและสายตาเอียงแบบผสมจะมีการมองเห็นลดลงอย่างเห็นได้ชัด หากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม อาจเกิดภาวะตามัวได้
มาตรการป้องกันและรักษา
☞ การนวดตาบ่อยๆ มีประโยชน์ในการป้องกันและควบคุมอาการสายตาเอียง และยังช่วยในเรื่องสุขภาพดวงตา ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต และมีผลในการปกป้องดวงตาและปรับปรุงอาการสายตาเอียง
☞ ใส่ใจในการสังเกต ค้นหาปัญหา และไปที่ศูนย์ทัศนมาตรศาสตร์เพื่อตรวจสุขภาพตาให้ทันเวลา สร้างไฟล์ทัศนมาตรศาสตร์และตรวจสอบเป็นประจำ หลังจากพบว่ามีอาการสายตาเอียงสามารถเลือกใส่แว่นตาเพื่อแก้ไขสภาพร่างกายได้
2.เรื่องการเล่นมือถือหลังปิดไฟ
ในสภาพแวดล้อมที่มืด รูม่านตาจะขยายเพื่อปรับให้เข้ากับแสงที่ไม่เพียงพอ ด้วยวิธีนี้เมื่อคุณใช้หน้าจอโทรศัพท์มือถือ ดวงตาของคุณจะได้รับแสงจากหน้าจอมากขึ้น ส่งผลให้ดวงตาเมื่อยล้ามากขึ้น และหน้าจอมือถือจะปล่อยแสงสีน้ำเงินออกมา การได้รับแสงสีฟ้าเป็นเวลานานจะทำให้ดวงตาเมื่อยล้า ตาแห้ง การมองเห็นลดลง และปัญหาอื่นๆ
มาตรการป้องกันและรักษา
แนะนำให้เปิดไฟเมื่อเล่นกับโทรศัพท์มือถือในเวลากลางคืนและหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ในสภาพแวดล้อมที่มืด เมื่อใช้โทรศัพท์มือถือ ให้ปรับความสว่างให้เป็นความสว่างที่สบายตาเพื่อป้องกันความเมื่อยล้าของดวงตา
☞หากมีไว้สำหรับความต้องการในการรับชมเท่านั้น คุณสามารถเลือกโปรเจ็กเตอร์ ทีวี และอุปกรณ์อื่นๆ ที่มีหน้าจอขนาดใหญ่ขึ้นและระยะการรับชมที่ยาวขึ้น และเก็บแหล่งกำเนิดแสงอื่นๆ ไว้เพื่อลดความกดดันในการมองเห็นของดวงตา
เกี่ยวกับกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อป้องกันสายตาสั้น
ด้วยการพัฒนาของเทคโนโลยี เด็กสมัยนี้โดยพื้นฐานแล้วได้สัมผัสกับผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต ทีวี คอมพิวเตอร์ ฯลฯ ตั้งแต่อายุยังน้อย การใช้ผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นประจำไม่เป็นมิตรต่อพัฒนาการด้านการมองเห็นของเด็ก และอาจทำให้เกิดปัญหาสายตาสั้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ควรพาเด็กออกไปข้างนอกบ่อยขึ้น
ภายใต้แสงธรรมชาติที่เพียงพอและรังสีอัลตราไวโอเลตภายนอกอาคารที่เหมาะสม รูม่านตาของเราจะเล็กลง ทำให้ภาพคมชัดยิ่งขึ้น ขณะเดียวกันเมื่อเราออกไปข้างนอก ดวงตาของเราจะสลับไปมาระหว่างวัตถุที่มองเห็นต่างๆ ทำให้การปรับการทำงานของลูกตาทำงานได้ดีขึ้น
มาตรการป้องกันและควบคุม
☞ หัวใจสำคัญของกีฬากลางแจ้งคือ "กลางแจ้ง" เหมาะสมที่จะเลือกเล่นกีฬา เช่น บาสเก็ตบอล ฟุตบอล แบดมินตัน จานร่อน วิ่ง เป็นต้น เพื่อให้ดวงตาสามารถสลับการมองเห็นวัตถุต่างๆ เพื่อออกกำลังกล้ามเนื้อปรับเลนส์และส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดในดวงตา
☞การศึกษาพบว่าอุบัติการณ์ของสายตาสั้นจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญหากเพิ่มกิจกรรมกลางแจ้ง 2 ชั่วโมงทุกวัน
เกี่ยวกับการสวมแว่นอ่านหนังสือ
แว่นอ่านหนังสือจำเป็นต้องได้รับการทดสอบที่ร้านแว่นตามืออาชีพด้วย เนื่องจากระดับของดวงตาทั้งสองข้างแตกต่างกันและสภาวะสุขภาพก็แตกต่างกัน แว่นอ่านหนังสือที่ซื้อตามท้องถนนทั่วไปจึงมีเลนส์สำหรับดวงตาทั้งสองข้างเท่ากันและมีระยะห่างจากรูม่านตาคงที่ หลังจากสวมใส่เป็นเวลานานดวงตาจะมีอาการเหนื่อยล้าและอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะซึ่งเป็นอันตรายต่อดวงตาอย่างมาก
มาตรการป้องกันและควบคุม
☞ไปที่ศูนย์ทัศนมาตรศาสตร์ทั่วไปเพื่อตรวจวัดสายตา และซื้อแว่นอ่านหนังสือที่สะดวกสบายตามองศาและสภาพสุขภาพตาที่แตกต่างกันของดวงตาทั้งสองข้าง
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทรนด์แฟชั่นแว่นตาและการให้คำปรึกษาด้านอุตสาหกรรม โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราและติดต่อเราได้ตลอดเวลา
เวลาโพสต์: Jul-15-2024