เหตุใดการที่เด็กสวมแว่นกันแดดจึงมีความสำคัญ?

แม้ในฤดูหนาวดวงอาทิตย์ยังคงส่องสว่างสดใส

แม้ว่าแสงแดดจะดี แต่รังสีอัลตราไวโอเลตก็ทำให้คนเราแก่ก่อนวัยได้ คุณอาจรู้ว่าการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังแก่เร็วขึ้น แต่คุณอาจไม่ทราบว่าการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตาบางชนิดได้อีกด้วย

เยื่อบุตาเป็นเนื้อเยื่อสีชมพูรูปสามเหลี่ยมที่เจริญเติบโตบนกระจกตา เยื่อบุตาอาจส่งผลต่อการมองเห็นได้ พบว่าเยื่อบุตามักพบในผู้ที่อยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน เช่น ชาวประมง นักเล่นเซิร์ฟ ผู้ที่ชื่นชอบการเล่นสกี

นอกจากนี้ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกและมะเร็งตาอีกด้วย แม้ว่าการเกิดโรคเหล่านี้จะเป็นกระบวนการที่ยาวนาน แต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาอย่างร้ายแรง

หลายครั้งที่เราเลือกที่จะใส่แว่นกันแดดเพราะแสงสะท้อนของดวงอาทิตย์ แต่ในฐานะจักษุแพทย์ ฉันหวังว่าจะแจ้งให้ทุกคนทราบว่า การใส่แว่นกันแดดไม่เพียงแต่ป้องกันไม่ให้เรารู้สึกถึงแสงสะท้อนจากดวงอาทิตย์ แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ สามารถลดรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำร้ายดวงตาได้อีกด้วย

ผู้ใหญ่หลายคนมักมีนิสัยชอบใส่แว่นกันแดด เด็กๆ จำเป็นต้องใส่แว่นกันแดดหรือไม่ คุณแม่บางคนอาจเคยเห็นกุมารแพทย์ชื่อดังบอกไม่ให้ใส่แว่นกันแดดแว่นกันแดดเด็กเพราะแม้แต่ของนำเข้าก็ยังไม่ปลอดภัย จริงเหรอ?

American Academy of Optometry (AOA) เคยกล่าวไว้ว่า แว่นกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้คนทุกวัย เนื่องจากดวงตาของเด็กมีความสามารถในการซึมผ่านได้ดีกว่าผู้ใหญ่ และรังสียูวีจะไปถึงจอประสาทตาได้ง่ายกว่า ดังนั้นแว่นกันแดดจึงมีความสำคัญมากสำหรับพวกเขา

ไม่ใช่ว่าเด็กๆ จะใส่แว่นกันแดดไม่ได้ แต่ว่าพวกเขาจำเป็นต้องใส่มากกว่าผู้ใหญ่

หลังจากลูกของฉันเกิดได้ไม่นาน ฉันก็เริ่มระมัดระวังมากขึ้นในการดูแลสุขภาพดวงตาของลูก เมื่อฉันพาลูกๆ ออกไปข้างนอก ผู้ใหญ่และเด็กต้องใส่แว่นกันแดดในเวลาเดียวกัน นอกจากจะปกป้องดวงตาแล้ว ยังมีคำชมมากมายที่บอกว่า "น่ารักมาก!" และ "เจ๋งมาก!" เด็กๆ มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข แล้วทำไมจะไม่ทำล่ะ

แล้วจะเลือกแว่นกันแดดให้ลูกยังไงดีล่ะ? มาดูวิธีเลือกแว่นกันแดดให้ลูกกันดีกว่าค่ะ

1. อัตราการกันรังสี UV
เลือกแว่นที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ 100% เพื่อการปกป้องรังสี UV สูงสุด เมื่อซื้อแว่นกันแดดสำหรับเด็ก โปรดเลือกผู้ผลิตทั่วไปและใส่ใจว่าเปอร์เซ็นต์การป้องกันรังสี UV ตามคำแนะนำคือ 100% หรือไม่

2. สีเลนส์
ความสามารถในการป้องกันรังสียูวีของแว่นกันแดดไม่ได้ขึ้นอยู่กับสีของเลนส์ ตราบใดที่เลนส์สามารถป้องกันรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ได้ 100% คุณก็สามารถเลือกสีเลนส์ได้ตามความชอบของลูกคุณ อย่างไรก็ตาม การวิจัยในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าการได้รับแสงที่มองเห็นได้ที่มีพลังงานสูงเป็นเวลานาน ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า “แสงสีฟ้า” อาจทำให้ดวงตาเสียหายได้เช่นกัน ดังนั้น เมื่อเลือกสีเลนส์ คุณอาจพิจารณาเลือกเลนส์สีเหลืองอำพันหรือสีทองเหลืองเพื่อปิดกั้นแสงสีฟ้า

3.ขนาดเลนส์
แว่นกันแดดที่มีเลนส์ใหญ่ไม่เพียงแต่จะปกป้องดวงตาเท่านั้น แต่ยังปกป้องเปลือกตาและผิวหนังรอบดวงตาอีกด้วย ดังนั้นจึงควรเลือกแว่นกันแดดที่มีเลนส์ใหญ่

4.วัสดุเลนส์และกรอบ
เนื่องจากเด็กๆ เป็นเด็กที่มีชีวิตชีวาและกระตือรือร้น แว่นกันแดดจึงควรเป็นไปตามมาตรฐานด้านกีฬา และควรเลือกเลนส์เรซินที่ปลอดภัยกว่าแทนเลนส์กระจก กรอบแว่นควรมีความยืดหยุ่นและโค้งงอได้ง่ายเพื่อให้แน่ใจว่าแว่นพอดีกับใบหน้า

5.เกี่ยวกับแถบยางยืด
เนื่องจากเด็ก ๆ ต้องใช้เวลาสักพักในการปรับตัวให้ชินกับการสวมแว่นกันแดด ยางยืดจึงช่วยให้แว่นกันแดดแนบกระชับกับใบหน้าและป้องกันไม่ให้เด็กถอดออกบ่อย ๆ หากเป็นไปได้ ให้เลือกกรอบแว่นที่มีขาแว่นและสายรัดยางยืดที่ถอดเปลี่ยนได้ เพื่อที่เมื่อเด็กโตเกินกว่าจะใส่แว่นกันแดดได้และไม่สามารถดึงขาแว่นลงมาได้อีกต่อไป ขาแว่นก็สามารถเปลี่ยนใหม่ได้

6. เด็กที่มีปัญหาสายตา
เด็กที่สวมแว่นตาสายตาสั้นหรือสายตายาวสามารถเลือกใส่เลนส์เปลี่ยนสีซึ่งจะดูเหมือนแว่นตาธรรมดาเมื่ออยู่ในที่ร่มแต่จะปรับสีให้เข้มขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อโดนแสงแดดเพื่อปกป้องดวงตาของเด็กๆ

ในแง่ของสไตล์ สำหรับเด็กโต ควรปล่อยให้พวกเขาเลือกสไตล์ที่พวกเขาชอบ เพราะเด็กที่พ่อแม่ชอบอาจไม่ชอบก็ได้ การเคารพการเลือกของพวกเขาจะทำให้พวกเขาเต็มใจที่จะสวมแว่นกันแดดมากขึ้น

ในขณะเดียวกันเราต้องจำไว้ว่าความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดต่อดวงตาไม่เพียงแต่เกิดขึ้นในวันที่แดดจัดในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้ในวันที่อากาศครึ้มในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวอีกด้วย เนื่องจากแสงแดดสามารถผ่านทะลุหมอกควันและเมฆบางๆ ได้ ดังนั้น ทุกครั้งที่คุณทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพียงจำไว้ว่าต้องสวมแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวีและหมวกปีกกว้าง

สุดท้ายนี้ เราต้องรู้ด้วยว่าคำพูดไม่ได้ดีเท่าคำพูดและการกระทำ พ่อแม่มักสวมแว่นกันแดดเมื่อออกไปข้างนอก ซึ่งไม่เพียงแต่จะปกป้องตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูกๆ และปลูกฝังนิสัยที่ดีในการสวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตา ดังนั้น เมื่อคุณพาลูกๆ ออกไปข้างนอกในชุดพ่อแม่ลูก คุณก็สามารถสวมแว่นกันแดดสวยๆ ไปด้วยกันได้

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทรนด์แฟชั่นแว่นตาและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับอุตสาหกรรม โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราและติดต่อเราได้ตลอดเวลา